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Buch Gesund mit Autogenem Training und Autogener Psychotherapie: gelassener + konzentrierter + leistungsfähiger + burnout "geimpft"

Beschreibung Gesund mit Autogenem Training und Autogener Psychotherapie: gelassener + konzentrierter + leistungsfähiger + burnout "geimpft"

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Das Buch ist besonders als Einführung in die Therapie mit AT, der autogenen Psychotherapie und als Begleiter bei einschlägigen Kursen gedacht. Es soll dem Leser die Möglichkeiten, aber auch die Grenzen aufzeigen. Das Ziel des Trainings: dem Kursteilnehmer, mag er nun Patient, Klient, Sportler oder Manager sein, in der Grundstufe einen besseren Umgang mit den Lebensnerven, mit der Bewältigung von Stress und anderem Alltagsdruck zu ermöglichen. In Schlagworten: konzentrierter, gelassener, schöpferischer und leistungsfähiger. Das Buch dient aber nicht dem Erlernen des Verfahrens, denn diese Form tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie verlangt schon in der Grundstufe unbedingt einen „Trainer“, also einen entsprechend geschulten Arzt, Psychologen oder Psychotherapeuten. Die weiterführende Oberstufe und die analytische Oberstufe, entwickelt von Heinrich Wallnöfer, dient vor allem zur Behandlung von Neurosen und psychosomatischen Krankheiten. Grundsätzlich ist das autogene Training auch eine gute Vorbeugung gegen Burnout. Gemessen kann die Wirkung des Autogenen Trainings mit vielen medizinisch-psychologischen Methoden werden. Zum Beispiel mit dem Hautwiderstand, der Pulsgeschwindigkeit, der Hauttemperatur und vor allem mit der Herzrhytmusvariablen, einer Messmethode, bei der man die Funktion der Lebensnerven, also des "Sympathikus" (anregend - Tagnerv) und des "Vagus" (beruhigend - Nachtnerv) gut messen kann

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Autogenes Training - Definition, Durchführung ~ Definition: Was ist Autogenes Training? Autogenes Training ist ein Entspannungsverfahren, das der Berliner Psychiater Johann Heinrich Schultz in den 1920er Jahren entwickelt hat.Im Vordergrund des Autogenen Trainings steht die Selbstentspannung beziehungsweise die Fähigkeit zur Selbstentspannung, die sich mittels autosuggestiver (sich selbst beeinflussender) Übungen verbessern soll.

Auf der Suche nach dem Ich 7461 941 . Psychotherapie ~ Gesund mit Autogenem Training und Autogener Psychotherapie: gelassener + konzentrierter + leistungsfähiger + burnout "geimpft" Heinrich Wallnöfer. Taschenbuch. 6,39 € Weiter. Kunden haben sich auch diese Produkte angesehen. Seite 1 von 1 Zum Anfang Seite 1 von 1 . Diese Einkaufsfunktion lädt weitere Artikel, wenn die Eingabetaste gedrückt wird. Um aus diesem Karussell zu navigieren .

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