Pdf lesen Auftanken im Alltag: Mit Selbstempathie zu neuer Kraft (Haufe TaschenGuide)

Beschreibung Auftanken im Alltag: Mit Selbstempathie zu neuer Kraft (Haufe TaschenGuide)

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Einfach und plausibel machen Vera Heim und Gabriele Lindemann deutlich, wie Hintergründe aus der Neurobiologie helfen, ungünstige Verhaltensweisen besser zu verstehen. Mit der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation lernen Sie neue Strategien kennen, um in Schieflagen produktiv gegenzusteuern und nachhaltig Resilienz zu gewinnen. Sie erfahren durch Selbstempathie, wie Sie das "Grübelkarussel" verlassen, Ihren Akku aufladen und sich Ihre Motivation auch bei hoher Belastung erhalten. Und gut "aufgetankt" Ihren Alltag meistern.Inhalte:Trotz Stress durch gezielte Selbstfürsorge leistungsfähig bleibenSoforthilfe in kritischen SituationenEigenverantwortung und einvernehmliche KonfliktlösungAnwalt in eigener Sache: seine persönlichen Interessen effektiv und selbstbewusst vertretenPraktische Tipps, um „Tankstellen" im Alltag zu finden 

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Auftanken im Alltag : mit Selbstempathie zu neuer Kraft ~ Auftanken im Alltag : mit Selbstempathie zu neuer Kraft By: Heim, Vera [Autor]. Contributor(s): Lindemann, Gabriele [Autor]. Material type: Computer file, 88 S. Ill. Publisher: Haufe-Lexware GmbH & Co. KG 2015 , Media type: ebook , ISBN: 9783648067086. Series: Taschenguide. Theme: Sachmedien & Ratgeber > Lebenshilfe > Selbstmanagement Summary: Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Checklisten und .

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