Buch Fit und gelassen mit Yoga + DVD: Personal Training

Beschreibung Fit und gelassen mit Yoga + DVD: Personal Training

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Entspannung und FitnessYoga ist die ideale Disziplin, um einerseits Entspannung, andererseits größere Fitness zu erreichen. Die erfahrene Yogalehrerin Hannah Fühler hat ein Programm entwickelt, das beides bietet. Erfahren Sie mit diesem Buch und der beiliegenden DVD, wie wohltuend die sanften und doch sehr effektiven Yogaübungen Ihnen helfen, in stressigen Zeiten zu entspannen und gleichzeitig mit Spaß und Power fit und beweglich zu werden und zu bleiben.

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Hannah Fühler: Fit und gelassen mit Yoga + DVD. Bassermann ~ Fit und gelassen mit Yoga + DVD Personal Training . Fit und gelassen mit Yoga + DVD Rezension Von: Sternberg Lucy 31.05.2019. Ich bin ein Yoga Anfänger und finde das Buch gut erklärt. Die Übungen sind alle gut erklärt, es gibt zu allem Anleitungen, auch Bilder, aber ohne DVD wäre es für mich schwierig gewesen, diese auszuführen. Hat man die Übungen einige Male gemacht, braucht man .

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