Buch Gelassenheit: Sei die Ruhe im Sturm

Beschreibung Gelassenheit: Sei die Ruhe im Sturm

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Du willst endlich gelassener in Problemsituationen reagieren und dir nicht mehr so viel “zu Herzen” nehmen?Kommen dir folgende Situationen bekannt vor, in denen du alles andere als gelassen bist?Dein Chef überschüttet dich mit Arbeit und du bist genervt, weil du nicht weißt, wie du das alles schaffen sollst?Die Kollegen lästern hinter deinem Rücken über dich und du fühlst dich verletzt und nicht anerkannt?Deine Kunden machen dir die Hölle heiß und ziehen dich für Schäden in Verantwortung?Dein Partner oder deine Partnerin verlangt dir extrem viel ab und ist unfair?Du bestellst eine richtig leckere Pizza, bekommst aber einen staubtrockenen Salat?Dein Nachbar nervt chronisch und macht es sich zum Hobby Rasen zu mähen, wenn du deine Ruhe haben möchtest?Lies mein Buch und erlerne Techniken, um einen Weg aus der Situation heraus zu findenWas ist drin?Lerne, dich unter Kontrolle zu halten, egal, wie die äußeren Umstände auch aussehen mögen. Denn letzten Endes, kannst du daran oftmals nicht ändern. Die Änderung muss bei dir stattfinden.Ich zeige dir, wie du das schaffst, indem ich dir die Wichtigkeit von Auszeiten, der sofortigen Entschärfung von Stress-Situationen, Meditation, Genügsamkeit und deiner Einstellung näher bringe.Verändere jetzt dich selbst und am Ende deine Umgebung!InhaltsverzeichnisWas ist Gelassenheit?Der ganz normale WahnsinnWie du lernst gelassener zu seinHilfsmittel für mehr GelassenheitÜbungenLeseprobeEs klingt ein wenig allgegenwärtig, aber in der heutigen Zeit haben wir die große Chance uns die ganze wertvolle Zeit eines Tages mit Dingen zu beschäftigen. Wir schauen morgens nach dem Aufstehen erst einmal direkt auf unser Smartphone und checken, was es neues gibt. Sind Mails gekommen? Haben Freunde geschrieben? Was machen die Facebook-Stories anderer? Wir machen uns für den Arbeitstag fertig und frühstücken teilweise mit dem Smartphone in der Hand oder mit eingeschaltetem TV. Wir lassen uns also schon hier von Dingen unterhalten.Meistens vergeht unser Arbeitstag ebenfalls in einem Strudel von Ablenkungen, Terminen, Anrufen und Mails. Nach der Arbeit müssen wir vielleicht schauen, dass die Kinder abgeholt werden und irgendwie am Abend etwas Essbares auf den Tisch kommt. In den wenigen Pausen die das Leben für uns in der Art und Weise bereithält hängen wir wieder am Smartphone und setzen uns zur Entspannung vor den TV. Und das geht letztendlich soweit, dass wir uns zwischenzeitlich den Schlafanzug anziehen und den TV am Bett anmachen, bevor wir dann irgendwann einschlafen. Was haben wir an diesem Tag erreicht? Zu welcher Zeit stand unser Ziel im Fokus? Genau – gar nicht. Wir haben uns den ganzen Tag lang von den Aufgaben und Prioritäten anderer leiten lassen und müssen (sofern wir es verstanden haben) am Abend eingestehen, dass wir unserem Ziel kein wirkliches Stück nähergekommen sind. Wir haben nur einen weiteren Tag verloren.Welchen Wert hat dieses Buch?Ich zeige dir, wie du wortwörtlich, die Ruhe im Sturm bist. Wenn du mein Buch gelesen und die Dinge umgesetzt hast, die du darin lernst, wird dich dein Umfeld nicht wiedererkennen. Dein Chef überschüttet dich wieder mit Arbeit? Kein Problem für dich. Dein Nachbar mäht wieder Rasen in der Mittagszeit? Fällt dir gar nicht mehr auf. Der “Misthaufen”, der vor deiner Tür abgeladen wird, mag noch so groß sein und noch so sehr stinken, du reagierst gelassen darauf. Dabei wird es dir keinesfalls schlecht gehen. Denn du bist die Ruhe im Sturm.Lies dieses Buch und lerne, die Ruhe im Sturm zu sein!

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Gelassenheit: Sei die Ruhe im Sturm eBook: Hogmüller ~ Sein erstes Buch “Gelassenheit - Sei die Ruhe im Sturm” erschien im Jahr 2016. Derzeit arbeitet er an seinem zweiten Werk zum Thema “Meditation”. -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.

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Ruhezitate / Top 50 Zitate und Sprüche über Ruhe ~ Zitate und Sprüche über Ruhe . Wenn du im Recht bist, kannst du dir leisten, die Ruhe zu bewahren; und wenn du im Unrecht bist, kannst du dir nicht leisten, sie zu verlieren. ~~~ Mahatma Gandhi . Wenn man seine Ruhe nicht in sich findet, ist es zwecklos, sie andernorts zu suchen. ~~~ François de La . Weitere Zitate