Buch lesen Lindemann autogenes Training, Überleben im Stres, 160 Seiten, Überleben im Stress Autogenes Training (5766 842). Der Weg zu Entspannung, Gesundheit, Leistungssteigerung
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Autogenes Training (Taschenbuch), Hannes Lindemann ~ Autogenes Training ist die Insel der Ruhe und die Quelle der Kraft im hektischen, fordernden Alltag, die man immer und überall erreichen kann. Es führt zu tiefer Entspannung, körperlicher und seelischer Gelöstheit, es stärkt Gesundheit und Widerstandskraft, baut Stress ab und schenkt Lebensfreude. Das Standardwerk zum Thema von Dr. Hannes .
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Autogenes Training : Überleben im Stress, der Weg zur ~ 1973. Gebundene Ausgabe gut 1295 IS LINDEMANN, Hannes:
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Autogenes Training - Einfach Meditieren ~ Autogenes Training wird vielfach zur Behandlung von Migräne, Schlafstörungen, Depressionen, Angstzuständen etc. angewendet. Autogenes Training steigert allgemein das Wohlbefinden und die Stimmung, außerdem kann es Stress wirkungsvoll reduzieren. Auch die Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit wird bei regelmäßigem Üben verstärkt.
So wirkt Autogenes Training auf die Gesundheit ~ Autogenes Training ist die in Deutschland am häufigsten erlernte Entspannungstechnik. Warum aber ist es so beliebt und was leistet es für die Gesundheit?
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Autogenes Training: Anleitung und Übungen / gesundheit ~ Autogenes Training ist vielen Menschen ein Begriff. In unserer heutigen Gesellschaft sind Zeitdruck, Stress und permanente Hektik immer häufiger die Ursache für psychische Erkrankungen und physische Krankheiten. Schwindel, Burnout oder Depression sind Beispiele für mögliche Folgen dieses Lebenswandels. Deshalb ist es umso wichtiger, sich regelmäßig eine Auszeit zu nehmen und richtig zu .
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