Buch Erholung beginnt im Kopf: Tiefenentspannung durch Alpha-Relaxing: Tiefenentspannung durch Alpha-Relaxing - Buch mit CD

Beschreibung Erholung beginnt im Kopf: Tiefenentspannung durch Alpha-Relaxing: Tiefenentspannung durch Alpha-Relaxing - Buch mit CD

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Genial einfach entspannen! Hochwirksame und kinderleichte Methode auch für den Arbeitsalltag - Besonders hilfreich bei Stresssymptomen und Schmerzen - Attraktive CD mit Begleitbuch. Alpha-Wellen nennt man die heilsamen Schwingungen, die unser Gehirn in tiefer Entspannung erzeugt. Heinz-Peter Röhr stellt auf einer CD mit Begleitbuch die neue Entspannungsmethode der Alpha-Balance vor. Um gesund zu bleiben, muss auf große Anspannung immer wieder tiefe Entspannung folgen. Gerade Stressgeschädigten ist oft dieser Wechsel nicht mehr möglich - sie bleiben angespannt, selbst wenn sie es längst nicht mehr zu sein bräuchten. Entspannung schnell und effizient bietet Alpha Relaxing, das neue Entspannungstraining. In sehr einfach zu praktizierenden Übungen führt Heinz-Peter Röhr vor, wie wir in der Vorstellung von inneren Räumen - etwa im Kopf oder im Körper - lernen, unser Gehirn in Alpha-Balance zu bringen, und so innerhalb kurzer Zeit tiefe Erholung erzielen. Eine im Alltag leicht praktizierbare Methode, die hilft, mit Stress und Konflikten besser umzugehen und unsere Lebensqualität entscheidend zu verbessern.

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Erholung beginnt im Kopf / Tiefenentspannung durch Alpha ~ Erholung beginnt im Kopf Tiefenentspannung durch Alpha-Relaxing - Buch mit CD Buch von Heinz-Peter Röhr EAN: 9783843600408 Einband: Gebunden Beilage: Audio-CD Auflage: Nachdruck Erscheinungsjahr: 2011 Sprache: Deutsch Seiten: 64 Maße: 226 x 144 x 12 mm Laufzeit: 74 Minuten Autor: Heinz-Peter Röhr

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Meditations.. "TEE und Berg Kristall§ Lichtleins Videos ~ Hallo alle miteinander!! :) Habe grad drei meiner von letzter nacht gemachten Meditations videos ins youtube hoch geladen! :) Es sind hauptsächliche videos von brennenden Tee Lichtleins und einen Berg Kristall im fordergrund mit Engelleins drum herum und Meditativer begleitmusik zu hören. Und hier unten die drei Filmchen von ca., 9 minuten länge mit der entsprechenden meditations Heilungs .