Ebook Aufatmen!: Fünf Minuten für Entspannung und Energie im Alltag: Fnf Minuten fr Entspannung und Energie im Alltag (Guter Rat im kleinen Format, Band 2)

Beschreibung Aufatmen!: Fünf Minuten für Entspannung und Energie im Alltag: Fnf Minuten fr Entspannung und Energie im Alltag (Guter Rat im kleinen Format, Band 2)

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Immer müde? Gestresst? Aufgeregt? Schon kleine einfache Übungen ermöglichen das unmittelbare Aufatmen im wörtlichen Sinne. Für schnelle Stressreduktion und Entspannung, für die schnelle Rückgewinnung von Energie und Konzentration, für Souveränität und Gelassenheit. Vom Aufwachen im Bett und wie Sie sich Lust auf den Tag machen über einfache Sofortmaßnahmen in Stresssituationen, Minutenübungen für den Alltag im Büro bis hin zu beruhigenden Atemübungen, die beim Einschlafen helfen.

Aufatmen!: Fünf Minuten für Entspannung und Energie im Alltag: Fnf Minuten fr Entspannung und Energie im Alltag (Guter Rat im kleinen Format, Band 2) PDF ePub

Herunterladen [PDF/EPUB] Aufatmen!: Fünf Minuten für ~ Fünf Minuten für Entspannung und Energie im Alltag: Fnf Minuten fr Entspannung und Energie im Alltag (Guter Rat im kleinen Format, Band 2) Diese Veröffentlichung basiert auf einigen Bewertungen, hat sich aber schließlich entschlossen, den Abzug zu betätigen. Dieses Buch schien die einzige offizielle Veröffentlichung zu sein, die mir das geben würde, also kaufte ich es schließlich.

Aufleben!: Kleine Schritte für mehr Resilienz: Kleine ~ Aufatmen!: Fünf Minuten für Entspannung und Energie im Alltag: Fnf Minuten fr Entspannung und Energie im Alltag (Guter Rat im kleinen Format, Band 2) Jutta Ritschel. 5,0 von 5 Sternen 4. Gebundene Ausgabe. 8,00 € Nur noch 14 auf Lager (mehr ist unterwegs). Angstfrei!: 5 Minuten gegen innere Unruhe, Angst und Panik (Guter Rat im kleinen Format, Band 8) Natascha Battus. 4,5 von 5 Sternen 10 .

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