📖 Buch - Entspannung erfolgreich vermitteln: Progressive Muskelentspannung und andere Verfahren (Leben lernen)

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Beschreibung Entspannung erfolgreich vermitteln: Progressive Muskelentspannung und andere Verfahren (Leben lernen)

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Entspannungsverfahren gehören zu den wichtigsten Therapieergänzungen, sowohl in der psychoanalytischen Therapie als auch in der Verhaltenstherapie und Gesundheitsprophylaxe. Das Buch hilft Therapeuten, Anfängerschwierigkeiten zu vermeiden und Entspannungskurse effektiv zu gestalten.Entspannungsverfahren - seien es Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training, Yoga, Tai Chi, Imaginative Methoden, Biofeedback oder Funktionelle Entspannung und Atemtherapie - haben nachweislich eine heilende Wirkung bei vielen psychosomatischen Störungen und Erkrankungen. Als ergänzende Methoden im Rahmen einer Verhaltenstherapie oder Psychoanalyse haben sie darüber hinaus einen festen Platz in der psychotherapeutischen Versorgung. Therapeuten, die Entspannungsverfahren einsetzen wollen, sowie Kursleiter finden in diesem Buch Informationen und Tips zur erfolgreichen Durchführung. Aus langjähriger Praxiserfahrung vermittelt die Autorin ihr Wissen über Fragen des Settings, der Rahmenbedingungen, der konkreten Durchführung, der Kontraindikationen und häufig auftretenden Schwierigkeiten. Meist wird die Progressive Muskelentspannung als Beispiel einer erfolgreichen Entspannungsmethode herangezogen, doch sind die Hinweise auf andere Verfahren ebenso gut anwendbar. Das Buch hilft Therapeuten und Therapeutinnen, die Entspannungsverfahren erstmals einsetzen, Anfängerfehler zu vermeiden und schon die ersten Kurse mit Erfolg für die Teilnehmer abzuschließen.

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Entspannungsmethoden: Wirkung, Anleitung und Tipps ~ Progressive Muskelentspannung. Wer von psychischen Techniken mit religiösem Hintergrund nichts hält, für den empfiehlt sich die progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Hier entspannen Sie .

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E-Book :: Handbuch der Progressiven Muskelentspannung für ~ Die Progressive Muskelentspannung, auch Progressive Muskelrelaxation (abgekürzt PMR)genannt, die inden1960erJahrennach Deutschland kam, wurde um 1930 von Edmond Jacobson, der als Pionier der Progressiven Muskelentspannung gilt, entwickelt. Jacobson (amerikanischer Arzt für innere Medizin, Psychiatrie und Physiologie - 1885 bis 1976) begann sein Studium 1908 an der Havard Universität. 1918 .

Entspannungsverfahren: Wirkungsweise, Unterschiede & Anwendung ~ Dazu zählen das Autogene Training nach Schultz und die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Mit beiden Verfahren kann man selbstständig, über eine bestimmte Technik, einen Zustand von Ruhe und Entspannung induzieren. Entspannungsverfahren sind eine Selbshilftetechnik.

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Stay creative! - Noch mehr effektive Tools für Beratung ~ 336 Seiten, paperback, 15 x 23cm, 2020, mit vielen Übungen zum Download. EUR 38,00 alle Angaben ohne Gewähr. Umschlagtext. Die neue Toolbox für kreatives Arbeiten mit Gruppen, Teams, Paaren und Einzelnen - Breite Einsatzmöglichkeit der Tools mit wörtlicher Anleitung - Übungen wecken die Kreativität und bringen Prozesse in Gang - Tools sind auch als Bausteine für mehrteilige Workshops .

Klett-Cotta :: Verlust, Trauer und neue Freude - Ulrike Sammer ~ Wir werden uns in diesem Buch vor allem dem Abschied zuwenden, der keinen Stein auf dem anderen lässt. Aber auch jene Menschen, deren Verlust von niemandem in seiner Tragweite verstanden wird, sollen sich hier wiederfinden können. Ich will deshalb Verlust, Trauer und auch die vielfältigen anderen Reaktionen auf die kleinen, mittleren und großen Brüche im Lebensverlauf im Bewusstsein .

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