Buch online Achtsam durch die Weihnachtszeit: Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit in der schönsten Zeit des Jahres
Beschreibung Achtsam durch die Weihnachtszeit: Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit in der schönsten Zeit des Jahres
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<FONT size=4 face=Arial>Meine achtsame Weihnachtszeit</FONT> <FONT face=Arial>• Inspirierende Texte, Zitate und Übungen, Rezepte, Ausmalbilder und Kreativideen für Weihnachtszeit und Jahreswechsel</FONT> <FONT face=Arial>• Mit Adventskalendertürchen, 2 Postkarten und 8 Geschenkanhängern zum Ausschneiden und Basteln</FONT> <FONT face=Arial>• Durch Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit und Weihnachtsfreude</FONT> <FONT face=Arial>Freuen Sie sich schon auf die Adventszeit? Und auf Weihnachten? Lächelnde Gesichter, Geschenke unterm Tannenbaum, Lichterglanz und leckeres Essen: Jedes Jahr erfüllt uns aufs Neue der Herzenswunsch nach Freude, Harmonie und Gemütlichkeit in dieser schönsten Zeit des Jahres. Die Realität sieht häufig etwas anders aus. Die gute Nachricht ist: Mit Achtsamkeit lernen Sie, schöne Weihnachtsmomente intensiver zu erleben und stressige Situationen gelassen zu meistern.</FONT> <FONT face=Arial>Stöbern Sie in diesem Buch die ganze Adventszeit und bis ins neue Jahr hinein. Lesen Sie Tipps und Anleitungen für entspannteres Geschenkeshopping und achtsameres Zuhören. Kommen Sie mit den einfachen Atem- und Yogaübungen zur Ruhe. Freuen Sie sich auf Plätzchenduft, liebevolle selbst gemachte Geschenke und kleine Wellness-Auszeiten.</FONT> <FONT face=Arial>Die aufwendige Gestaltung des Buches von den liebevollen Illustrationen über das praktische Lesebändchen bis zur Goldprägung auf dem Cover machen es zudem zu einem besonders schönen Geschenk. Als tolles Extra finden Sie im Buch zauberhafte Postkarten, Geschenkanhänger und Adventskalendertürchen zum Ausschneiden. Feiern Sie Advent und Weihnachten mit viel Achtsamkeit und kommen Sie gut in ein achtsames, neues Jahr!</FONT>
Achtsam durch die Weihnachtszeit: Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit in der schönsten Zeit des Jahres PDF ePub
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Achtsam durch die Weihnachtszeit Buch versandkostenfrei ~ Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit in der schönsten Zeit des Jahres Autor: . Freude und Glück in der schönsten Zeit des Jahres - Durch Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit und Weihnachtsfreude - Inspirierende Texte, Zitate und Übungen, Rezepte, Ausmalbilder und Kreativideen - von der Adventszeit bis zum Jahreswechsel - Extra: Adventskalendertürchen, 2 Postkarten und 16 .
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Ungewöhnliche, einfache ACHTSAMKEITSÜBUNGEN: Achtsam ~ Wenn wir mit dem Auto mit „100 Sachen“ durch eine schöne Umgebung rasen, werden wir diese Schönheit kaum wahrnehmen. Wenn wir hingegen langsam fahren, wird uns mehr auffallen und die Fahrt kann zu einem Genuss werden. Bei dieser Achtsamkeitsübung geht es darum, die Durchführung gewohnter Tätigkeiten bewusst zu verlangsamen. Anleitung: „Bremsen“ Sie für ca. zehn Minuten Ihre .
Achtsam durch die Weihnachtszeit – Rafael Collowino (2017 ~ Buch: Achtsam durch die Weihnachtszeit - von Rafael Collowino - (Naumann & Göbel) - ISBN: 3625179563 - EAN: 9783625179566
Die 80+ besten Ideen zu Weihnachten ohne Stress in 2020 ~ 04.11.2020 - Wie kommt eine arbeitende Mutter stressfrei durch die Weihnachtszeit. Wie schafft man die ganzen Vorbereitungen und bleibt dennoch entspannt. Mit einem achtsamen Leben gelingt das gut / Achtsamkeit, Achtsam, Weihnachten ohne Stress, Weihnachtsstress, Mittel gegen Weihnachtsstress, Weihnachtsstress vermeiden, Hektik Weihnachten, Hektische Weihnachten, Entspannte Weihnachten .
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