📖 Buch online lesen - Zuckerfreie Ernährung: Beenden Sie Ihre Zuckersucht mit diesen leckeren und gesunden Rezepten - überwiegend Low Carb High Fat (LCHF). Mit diesem Kochbuch ist schlemmen und abnehmen zugleich möglich!

PDF Zuckerfreie Ernährung: Beenden Sie Ihre Zuckersucht mit diesen leckeren und gesunden Rezepten - überwiegend Low Carb High Fat (LCHF). Mit diesem Kochbuch ist schlemmen und abnehmen zugleich möglich!

Beschreibung Zuckerfreie Ernährung: Beenden Sie Ihre Zuckersucht mit diesen leckeren und gesunden Rezepten - überwiegend Low Carb High Fat (LCHF). Mit diesem Kochbuch ist schlemmen und abnehmen zugleich möglich!

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Bitte vorab lesen: Ich möchte Sie als Leser vorab über nachstehendes hinweisen, um zu vermeiden, dass nach Ihrem Kauf Kritik geäußert oder negative Bewertungen abgegeben werden. Bitte kaufen Sie das Buch nicht, wenn Sie mit unten stehendem nicht einverstanden sind: 1) Einige wenige Rezepte in diesem Buch enthalten Zuckeraustauschstoffe (z. B Stevia). Wer absolut dagegen ist, sollte dieses Buch nicht kaufen. Allerdings sollte aber jedem klar sein, dass süße Speisen entweder Zuckeraustauschstoffe enthalten oder aber andere, nicht industriell hergestellte, Zuckerarten. Jeder sollte für sich wissen, was bevorzugt wird. 2) Das Buch enthält überwiegend Low Carb High Fat (LCHF) Rezepte. Einige Rezepte fallen nicht darunter. Deshalb habe ich es auch explizit im Titel des Buches aufgenommen. An Diabetes erkrankt, bereite ich die Rezepte in diesem Buch schon lange für meine Familie und mich zu. Ich hoffe daher sehr, dass die Rezepte Ihnen auch gefallen und stehe für Rückfragen gerne unter der im Impressum angegebenen Adresse zur Verfügung. >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> Reduzieren Sie Ihren Zuckerkonsum mit diesen leckeren Rezepten Dieses Buch ist für all jene unter Ihnen, die sich, aus welchem Grund auch immer, möglichst zuckerfrei ernähren möchten, aber nicht genau wissen, wie sie vorgehen sollen. Haben Sie Übergewicht? Haben Sie Diabetes 1 oder 2? Fühlen Sie sich oft müde, abgeschlagen, depressiv oder schlapp? Ist Ihr Blutdruck zu hoch? Konzentrieren Sie sich schlecht? Wenn Sie diese Fragen ganz oder teilweise mit „ja“ beantwortet haben, sind Sie wahrscheinlich vom Zucker abhängig. Deshalb ist es schon von vornherein positiv, sich zu informieren, und nach Möglichkeit die Vorschläge und Rezepte aus diesem Buch zu befolgen. Nach einer bestimmten Zeit werden Sie sicher Veränderungen in Ihrem Körper bemerken. Der Hauptschuldige an Ihren Problemen ist aber nicht nur der Zucker, sondern auch Nahrung, die den Blutzucker in die Höhe schnellen lässt. Und genau da werden wir Ihnen so viele Informationen als möglich geben, um Ihnen den Weg in ein zuckerfreies Leben zu erleichtern. Und was genau gewinnen Sie? Kein Völlegefühl im Bauch Senkung des Blutzuckers, besonders bei Diabetes Gewichtsverlust Allgemeines Wohlbefinden Mehr Schwung und Vitalität Die vorgeschlagenen Rezepte – wenn es sich um herzhafte Gerichte handelt – richten sich nach dem LCHF Prinzip, also möglichst wenig oder gar keine Kohlehydrate, dafür aber etwas mehr von den gesunden Fetten. Lassen Sie uns also beginnen und kaufen Sie jetzt das Buch mit "Jetzt mit 1-Click kaufen" Diese Rezepte erwarten Sie in diesem Buch: Frühstück Omelette – Grundrezept Gemüseomelette (4 Portionen) Äpfel im Schlafrock mit Quark Eibrot Fruchtjoghurt-Varianten Mandelbrei mit Früchten Granola Tomaten mit Frischkäse Porridge Gemüserohkost mit Joghurtdip Mittagessen Sommerlicher Salat Feta-Eier-Salat Mongolischer Salat Hähnchenbrust mit Orange, Rucola und schwarzen Oliven Zucchinisalat Hähnchenbrustfilet in Kokosmilch Kalbsbraten mit grünem Spargel Wildlachs mit Mangold Gefüllte Calamari in Folie oder Bratschlauch Falsche „Spaghetti Bolognese“ Eier Bolognese Wirsingauflauf Putenschnitzel mit Rosenkohl Spargel im Schinkenmantel Gemüseeintopf Abendbrot Zucchinikugeln Pizza Käserolle Muffins Ausgebackene Blumenkohlröschen LCHF Brote Universalbrot Guten-Morgen-Brot 1-2-3-Brötchen KUCHEN UND SÜSSSPEISEN Pfannkuchen Schoko-Cheesecake

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